Willkommen bei Functional Performance Fitness

Athletik- & Personal Training
Du willst dich weiterentwickeln - körperlich und mental? Ich begleite dich mit professioneller Athletik und Personal Training, das dich fordert, stärkt und über deine bisherigen Grenzen hinausbringt. Kein halbherziges Training, sondern ein klarer Plan mit definierten Zielen für echte Fortschritte.

Mit dem ganzheitlichen Konzept Healthy Performance by RD® arbeitest du an allem, was dich wirklich zu einem Athleten macht, und zwar: am Mindset, an deiner Ernährung, deiner Bewegungsqualität und dem Schlüssel deiner Regeneration.

Das Wichtigste ist, dass wir dein Fundament aufbauen: saubere Bewegungen, Stabilität und Kontrolle - bevor wir Leistung, Tempo, Power und Intensität steigern. So wirst du nicht nur fitter, sondern auch belastbarer, effizienter und athletischer.

Egal, ob du gerade erst begonnen hast, ambitioniert trainierst oder leistungsorientierte Ziele verfolgst: Du erhältst ein individuelles Training, das gezielt auf dich und deine Ziele abgestimmt ist.

Zudem erhältst du klare Strukturen und ehrliches Coaching - präzise auf dich und deine Ziele ausgerichtet.

Hast du Lust auf Group Training? Werde Teil der Community.
In unseren Group Trainings erwarten dich intensiv gestaltete, abwechslungsreiche und professionell aufgebaute Functional Trainings sowie HYROX Workouts - sie bringen dich an deine Grenzen und darüber hinaus.
Ich pushe und motiviere dich und mache dich Schritt für Schritt stärker. Gemeinsam arbeiten wir an deinem individuellen Fortschritt, deiner Disziplin und deiner Leistungsfähigkeit - gezielt und auf dich abgestimmt, egal, ob du gerade erst startest oder bereits auf hohem Niveau trainierst.
Als offizieller HYROX Trainingsclub biete ich dir die perfekte Umgebung, um dich fokussiert und mit maximaler Motivation auf deine nächste Competition vorzubereiten - mit erstklassigem Equipment und dem besten Trainingsmaterial.

Starte jetzt. Wachse über dich hinaus.
Ich begleite dich auf diesem Weg - und darüber hinaus.

Coachings werden in Deutsch, Englisch und Italienisch angeboten. Unsere Group Trainings decken ebenfalls alle drei Sprachen ab.

Als Partner-Coach des erpse Instituts für Ernährungsdiagnostik basiert mein Coaching auf einer präzisen Leistungs- und Stoffwechseldiagnostik. Mittels Spiroergometrie, Laktatmessung, BIA-Analyse und Hautfaltenmessung wird dein aktueller IST-Zustand erfasst.

Auf Grundlage der Messergebnisse und Fragebögen werden körperliche und mentale Engpässe identifiziert. Daraus erstellen wir einen individuellen Ernährungsplan plus eine persönliche Beratung auf höchstem Niveau.

Functional Performance Fitness ist Qualitop zertifiziert
Qualitop ist das anerkannte Siegel für Qualität in der Bewegung und Gesundheitsförderung. Trainingsangebote mit Qualitop Zertifizierung werden von unzähligen Krankenversicherern im Rahmen der Zusatzversicherung finanziell unterstützt gemäss den jeweiligen Versicherungsbedingungen. Meine Programme (Group- & Personal Training) erfüllen alle Richtlinien für Prävention, sodass du gesund, effizient und sicher trainierst, während du von Zusatzleistungen deiner Versicherung profitieren kannst.

Es gibt nie den perfekten Zeitpunkt - starte jetzt!